2カ月で5キロダイエットした結果報告！適度な食事制限で実現できました。

  こんにちはみつおです！ 2020年5月1日よりダイエットをした結果、5キロ体重を減らすことができました。 本日は記録を兼ねてダイエットをする際に改善した点を報告したいと思います！

食事の改善内容

夕食に白米を食べるのをやめた